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牛奶vs酸奶,到底哪个更有营养?爱舔奶盖的原因找到啦……
发布时间:2025-01-13 15:57:01 编辑:雷丽娜 来源:央广网

央广网1月13日消息(记者 郑洁怡 实习记者 刘之童)牛奶一直是咱营养界的“老大哥”,富含钙和蛋白质,而酸奶作为牛奶的“发酵进化版”,不仅有牛奶的营养底子,还自带益生菌光环,对肠道非常友好,这俩作为我们日常饮食中的“常客”,到底谁更胜一筹呢?央广网带你一图读懂!