有些人熬夜后，会出现一种“疲劳臭”，和普通汗臭不同，“疲劳臭”是一种复杂的味道。这到底是怎么回事呢？

　　杭州市中医院临床心理科孟意琳说，熬夜后出现“疲劳臭”，主要有两个方面的原因。一方面，熬夜后负责代谢的肝脏功能受损，无法处理人体分解蛋白质产生的氨气，残留的氨随着血液来到皮下，跟着汗一起排出，就会形成一股刺鼻的味道；另一方面，熬夜会使雄激素水平提高，让皮肤油脂分泌增加，主要集中在皮脂腺集中的部位。所以熬夜后总是觉得头油得很快，油脂氧化后就会发出一股异味。

　　此外，熬夜时，人一般不会注意喝水，这会使体内的水分减少，引起口干和缺水，使口腔中的唾液减少，而唾液在口腔中有助于清洁细菌和中和口臭物质。所以，熬夜后口臭问题也会变得严重。

　　如何缓解“疲劳臭”？最根本的方法还是少熬夜、不熬夜，成年人平均每天最好睡够7到8个小时。晚睡的人不仅患上疾病的概率会变高，而且发生抑郁症的概率也更高。

　　据健康时报