很多人担心，晚上睡觉空调一直吹会影响身体健康。那么，酷热难耐，开窗户睡觉比开空调睡更健康？

北京协和医学院群医学及公共卫生学院职业与环境健康学系副主任张敏介绍，开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控制的。但是如果开窗户的话，则不可控，尤其住在高楼的房间，如果晚上出现强对流天气，开窗睡觉是很危险的。因此，建议开空调睡觉，最适宜的温度是22℃~26℃。

有些人会说：开空调后，寒气和湿气就会顺着打开的毛孔进身体里了，因此不能开空调！

北京中医医院院长刘清泉表示，我们无需对空调这种改变美好生活的科技避而不用。暑热天气，开上空调，舒舒服服地睡一觉，何乐而不为。

　　浙江大学医学院附属第二医院副院长张茂在节目中表示，大家常说的“空调病”其实是由于不当使用空调而造成的。当气温过高，特别是超过人体正常适应环境的时候，要及时果断开空调，尤其是老年人、有基础疾病人群等。