什么是肠易激综合征？

　　肠易激综合征是一种功能性肠道病状，由多种因素引发导致肠-脑互动异常。主要症状表现为腹痛、排便异常，伴频率和粪便性状改变。常见类型包括腹泻型、便秘型、混合型和不定型。

　　据统计，肠易激综合征的发病率约在1.4%～11.5%之间。这种病症可以在所有年龄段的人群中发生，但以中青年（18～59岁）更为常见，老年人（≥60岁）的患病率有所下降，女性患病率略高于男性。

　　如何测试自己是否有肠易激综合征呢？首先，在过去的3个月里，每个月至少有3天出现复发性腹部疼痛或不适。其次，有以下2项或2项以上的症状：

　　1.排便后改善了。

　　2.发作与排便频率改变有关。

　　3.发作与粪便性状改变有关。

　　肠易激综合征的分类

　　在临床上，根据粪便形态，肠易激综合征具体分为4个类型。

　　1.腹泻型：至少25%的排便为松散（糊状）粪或水样粪，且硬粪或干球粪＜25%。

　　2.便秘型：至少25%的排便为硬粪或干球粪，且松散（糊状）粪或水样粪＜25%。

　　3.混合型：腹泻便秘交替型，至少25%的排便为硬粪或干球粪，且至少25%的排便为松散（糊状）粪或水样粪。

　　4.不定型：患者符合肠易激综合征的诊断标准，但其排便习惯不符合上述三型中的任何一型。

　　肠易激综合征的病因是什么？

　　目前，肠易激综合征的病因和发病机制尚不明确，多数专家认为它的发病与多种因素有关，如胃肠动力异常、内脏高敏感、脑-肠轴异常、肠道局部神经免疫异常、精神心理因素、菌群失调等。有研究显示，饮食因素（包括免疫性即食物过敏，非免疫性即食物不耐受两个方面）可诱发或加重患者症状。

　　怎么让肠子不再“易激”？

　　肠易激综合征属于功能性疾病，治疗的目标就是改善症状、提高生活质量。

　　首先，要调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物。便秘的患者要多食用富含膳食纤维的食物，并在专科医生的指导下使用泻剂。腹泻的患者可以适量服用一些止泻药以改善症状。

　　不要对症状产生心理负担，在完善相关检查排除其他疾病时，也要克服自身的焦虑。同时要注意休息，保证充足的睡眠。

　　其次，益生菌用于改善肠易激症状也有着独特效果。当然，蒙医药治疗的效果也很显著，可以有效改善肠易激综合征患者腹痛、腹胀、腹泻、便秘和一些其他症状。

　　巴彦淖尔市蒙医医院供稿