民以食为天，食以安为先。你要怎么辨别每天吃的食物是否安全？你又知道哪些食品安全知识？我们来了解一下这些食品安全知识，把好食品安全关！

　　食品安全小常识

　　购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，不购买三无食品。

　　不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

　　注意个人卫生，饭前便后洗手，养成良好的饮食卫生习惯。

　　用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾，以防止蚊蝇孳生。

　　多喝白开水，少喝饮料；少吃零食、油炸、烟熏食品。

　　剧烈运动后，不要急于吃食物或喝水。

　　预防食源性疾病建议

　　不买不食腐败变质、污秽不洁及其他含有害物质的食品。不食用来历不明的食物。

　　不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品。不随便吃野菜和野果。

　　不饮用不洁净的水或未煮沸的自来水。蔬菜水果要清洗干净再吃，以免造成农药中毒。

　　引起食物中毒常见因素

　　引起食物中毒的常见因素主要有不适当的冷藏食物（冷藏温度不够），在室温下贮藏食物（室温在危险温度带范围内），过早地准备食物（使细菌有足够的繁殖时间），不适当地冷却食物（冷却时间过长），不适当地加热食物（加热不彻底或低温长时间加热），内务管理不善（偶然的污染事故），交叉污染（卫生制度不健全，个人卫生习惯不良），不适当地解冻食物（在室温条件下解冻），食品加工或制作人员有感染并且有不良卫生习惯，已加工的食物被污染。

　　食物中毒后的应急措施

　　食物中毒者最常见的症状是腹痛、腹泻，有的伴随呕吐、发热，甚至可致休克。食物中毒发生后，千万不要恐慌，应及时拨打120。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，可以采取以下应急措施：

　　催吐：用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

　　饮水：立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。

　　处理：将引起中毒的饮食进行有效处理，避免更多人受害。保存导致中毒的食物样本。如果无法取得样本，也可保留呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。

　　据铁东发布