学生家庭

　　应在证照齐全、诚信规范的市场、超市或其他销售单位购买食品，不在无证照摊贩处购买食品。购买和食用定型包装食品时，要注意查看食品标签，留意生产日期、储存条件、保质期及包装是否完好。不购买和食用“三无”食品，不购买有异色异味或来历不明的食品，不食用超过保质期的食品。

　　家庭制备食品时要注意生熟分开，冰箱储存食品时分隔存放，加工和盛放生肉、水产品、蔬菜的器具要与熟食分开，器具使用后要及时清洗消毒。

　　烹饪菜肴要烧熟煮透，做好的食品尽快食用，剩余食品要及时冷藏，剩余食品和隔夜食品要彻底加热再食用。

学生个人

　　养成良好卫生习惯。注意勤洗手，餐前便后、接触垃圾后、外出归来等都要认真洗手。

　　关注食品安全。不偏食挑食，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃新奇食物（如野果、野味、野蘑菇），不吃腐败变质的食物，不吃“三无”食品和过期食品。

　　日常饮食重均衡。重视一日三餐营养搭配，确保谷物、肉类、蛋、奶制品、新鲜蔬菜、水果等搭配合理，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。

　　（来源：珠海市场监管局）